O alimento é fonte de proteínas, vitamina A, complexo B, cálcio, fósforo, potássio e magnésio.

Além disso, sua ingestão está associada a um menor risco de desenvolvimento de pressão alta, doenças cardiovasculares e alguns tipos de câncer.

Referência: https://alimentesebem.sesisp.org.br/arquivos/noticia/leite-faz-mal-a-saude https://bebamaisleite.com.br/o-leite-de-vaca-e-prejudicial-a-saude/